桂圆怎么吃治失眠 桂圆治失眠的做法


桂圆怎么吃治失眠 桂圆治失眠的做法

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桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用 。
桂圆冰糖茶
【桂圆怎么吃治失眠 桂圆治失眠的做法】 桂圆肉25克,冰糖10克 。把桂圆肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用 。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃桂圆肉 。此茶有补益心脾、安神益智之功用 。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘 。
聚尚好物馆【原浆枸杞汁】一袋等于2400颗干枸杞的营养,清肝明目养气补血小程序3桂圆酒
桂圆肉100克,60度白酒400毫升 。将桂圆肉放在细口瓶内,加人白酒,密封瓶口,每日振摇一次,半月后可饮用 。每日2次,每次10-20毫升,适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症 。
桂圆鸡蛋汤
将20克的桂圆肉放入500毫升的水中煮沸,然后放入两个鸡蛋,烧煮片刻就可以食用了 。桂圆鸡蛋汤不仅可以帮助我们治疗失眠的症状,同时还可以提高人体免疫力 。尤其是一些爱美女性更应该多多食用桂圆鸡蛋汤,因为经常食用这款汤可以帮助我们美容养颜和延缓衰老的速度 。