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缺锌可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素,参与50多种酶的代谢过程,对人的能量代谢,蛋白质与核酸代谢,以及内分泌激素代谢均有重要作用 。当孩子体内锌缺乏时,其体格发育,智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响,最为突出的影响就是引起消化功能障碍,导致出现味觉差,食欲不振,厌食等症状 。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少,易造成口腔粘膜增生,角化不全及不易脱落而掩盖住了味蕾小孔,使得儿童味觉减退,咀嚼食物犹如咀蜡,没有味道,从而造成食欲不振或厌食 。
宝宝缺锌的表现
1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗.
2.、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤 。
3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差 。
4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食
5、异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落 。
锌的补充方法
1.食补婴儿补锌靠母乳,至少母乳喂养婴儿3个月,母乳中锌的吸收率高,可达62% 。断奶后辅食加锌食品,如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等 。注意事项:食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失 。
【宝宝怎么补锌 宝宝缺锌的表现】 2.预防缺锌
从4个月起,宝宝从母体带的锌将逐渐减少,6个月消耗殆尽,所以日常预防也是很有必要的 。
3.严重缺锌需要药补
必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予补锌药剂 。
宝宝不好好吃饭,胃口不好,食欲不振,排除了贪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否缺锌,可以带孩子去医院测查血清锌 。血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及时补锌 。
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