吃了羊肉胃难受怎么办 胃不好可以吃羊肉吗


吃了羊肉胃难受怎么办 胃不好可以吃羊肉吗

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吃了羊肉胃难受怎么办
多喝温水 吃了羊肉感觉胃不舒服时,可以喝点温开水,这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用,而且还能加快羊肉的消化,帮助排泄,缓解胃难受的症状 。
适当散步 羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,食用过多容易引起胃胀,导致胃部不适,建议去户外散散步,消消食,缓解一下胃胀的情况 。
就医检查 如果吃了羊肉后,胃部一直很难受,并且没有好转迹象,建议去医院检查,在医生的指导下服用药物,以免出现急性肠胃炎,延误治疗的时间 。
【吃了羊肉胃难受怎么办 胃不好可以吃羊肉吗】
胃不好可以吃羊肉吗
胃不好可以吃羊肉 。
据《本草纲目》中记载,“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身”,有温暖脾胃的作用,所以适合体虚胃寒、脾胃虚弱等胃不好的人群食用 。
为什么吃羊肉胃难受
羊肉本身有一定的养胃作用,但是有的人吃了羊肉胃会有点难受,那么原因可能是以下几点:
食用过多 羊肉在体内比较难以消化,若是一次性食用过多,可能会让羊肉在体内不好的完全消化,进而造成胃不舒服的情况,每日推荐食用量为50克左右 。
食物反应 羊肉和醋、西瓜、南瓜、石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等食物一起食用后,可能会在体内产生反应,出现胃部不适的情况 。
食物变质 变质的羊肉中携带大量的有害物质,这些物质会对肠胃造成一定的刺激,进而让人感觉不是很舒服 。
羊肉不适合什么人吃
肝病患者 肝病患者过多食用羊肉会加重肝脏的负担,进而使肝部疾病加重,影响身体的恢复 。
热性体质 羊肉性温,患有痰火湿热、经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉 。对于大便秘结、肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群来说则要限制食用 。
炎性患者 羊肉性温,有助火生炎的副作用,对于患有传染病早期、浮肿、患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉 。
感冒初期者 感冒初期患者不宜食用羊肉,羊肉性质温热,有大补、收敛的作用,在感冒初期食用羊肉,不利于病情的发散,影响病情的恢复 。
痛风患者 羊肉中嘌呤含量高,嘌呤被人体吸收后进入血液循环,经过代谢之后会产生过多的尿酸,从而引起关节疼痛等症状,所以患有痛风、尿酸偏高的,要少吃羊肉,最好不吃 。
孕妇 孕妇的体质本身就是偏热的,加上羊肉也是性温,会增加体内的热气,可能还会引起胎动、助热伤阴等身体不适的情况,但孕妇实在很想吃的话,建议吃羊肉的同时适当的多喝水,吃一些水果、蔬菜等,均衡补充营养 。
小孩 羊肉温热而助阳,小朋友进补吃羊肉应谨慎,小朋友的体质特别容易燥,不适合进补,也不宜吃羊肉,如果食用,尝一两块即可,无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片,羊肉更适合成年人食用 。