柠檬薏米水的制作方法 柠檬薏米水的制作步骤


柠檬薏米水的制作方法 柠檬薏米水的制作步骤

文章插图
柠檬薏米水的制作步骤
材料:薏米100克 , 柠檬1个
做法:
1、准备好材料
2、薏米提前一碗泡发 , 因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~
3、倒入薏米 , 加大量水 , 大火熬开了小火慢慢熬1-2小时
4、柠檬用盐搓洗干净切片
5、熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦 , 不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃 , 或者当主食吃也不错~~
6、过滤好的薏米水等待冷却
7、加入一小勺薏米粒做装饰!
8、加入柠檬片~~一片一杯即可 , 太多了会过酸~
9、冷藏后喝味道更好!
功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾
【柠檬薏米水的制作方法 柠檬薏米水的制作步骤】