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原因一：外界刺激
胎动是指胎儿的活动，在日常生活中，孕妈妈与胎儿交流、听音乐、沐浴时都会刺激到胎儿，使得胎动加剧 。日常会引起胎动频繁的因素有：
夜晚睡觉前： 宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多 。
吃饭以后： 吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些 。
洗澡的时候： 可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神 。
对着肚子说话的时候： 爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉 。
听音乐的时候： 受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法 。
原因二：胎位不正
一般来说，临近预产期时宝宝胎动会逐渐减少，变弱 。但是如果胎宝宝之前胎位不正，临近预产期受到骨盆以及盆腔的挤压，使得胎儿不得不往下降，而之前胎位不正的胎宝宝在此时就需要努力转回原来的位置，以方便之后的分娩 。这也会引起胎儿胎动厉害频繁 。
正常胎位： 胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利 。
异常胎位： 胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了 。至于那些分娩时臀部先露(臀位)，或者脚或腿部先露，甚至手臂先露(横位)等等，更是胎位不正 。
原因三：胎儿缺氧
如果孕妈感到原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，大家就要引起注意，因为这有可能是胎宝宝缺氧了 。如在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安，当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆 。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡 。
自测： 建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况 。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数 。
一般正常时每小时胎动在3次以上 。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，若少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良 。准妈妈在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿 。
原因四：外伤撞击
如怀孕时候准妈妈受外伤撞击可导致胎动突然加快，引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况 。外伤对胎儿的影响，一般并不是直接伤着胎儿(除非外伤致子宫破裂)，而是通过其他的一些机制间接地对胎儿产生影响 。如腹部外伤是最容易撞击到子宫的一种外伤，如果没有腹部穿孔和内脏器官的损伤，单纯的腹部撞击伤较容易损伤胎盘 。胎盘附着在子宫壁上，子宫受到撞击后，可能造成胎盘早剥，即在分娩前胎盘从附着的子宫壁上部分或全部剥离 。
预防： 孕期重心不稳，也容易头晕，孕妈妈活动时要将动作放慢，变换姿势时不要太快，走路、爬楼梯时也要抓扶着栏杆;在家中容易滑倒的场所有厕所、浴室、厨房等，孕妈妈要做好防滑措施 。此外，孕妈妈也不要拿取高处的物品，上下楼梯时也要扶着把手等 。
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