怎样预防乳头皲裂 乳头皲裂怎么办


怎样预防乳头皲裂 乳头皲裂怎么办

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什么是乳头皲裂
乳头皲裂,就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况 。导致乳头皲裂的原因有很多,最常见的就是哺乳姿势不正确、长时间吸吮、含接乳头姿势不正确、乳头内陷等原因 。
怎样预防乳头皲裂
乳头皲裂常常会反复发作,为了保障宝宝的口粮,也为了妈妈无痛喂奶,各位要学会预防 。
1、注意喂养姿势 哺乳时姿势非常重要,正确的姿势可以帮宝宝正确含接乳头,也能让妈妈哺乳时更舒服 。不论采取哪种哺乳姿势,都要注意这四点:
宝宝的头和身体是呈一条直线的;宝宝的脸贴近乳房,鼻子对着乳头;宝宝身体贴近妈妈,这样才能含住大部分乳晕;如果是新生儿,不仅要托住其头部和肩部还要托住臀部 。
2、注意乳头含接方式 正确含接乳头的方式是宝宝的上下嘴唇直接接触乳晕(而不是乳头),并包住大部分乳晕 。
然而新生儿往往只认乳头,所以具体操作时,妈妈可以用 C 字形的手法托起乳房,先用乳头刺激宝宝嘴巴周围,等宝宝嘴张大,再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里 。
宝宝正确衔乳时,下颌会贴在妈妈的乳头上,嘴巴张大,下嘴唇外翻,嘴巴上方的乳晕比下方多,妈妈可以感受到宝宝慢而深的吸吮,最重要的是不会觉得痛苦 。
3、注意哺乳时间 养成良好的哺乳习惯,每次哺乳时间不要太长,最合适的时长是单侧 10~15 分钟,最好不超过 20 分钟 。
4、注意乳头清洁 每次喂奶前后可用温水轻轻洗净乳头、乳晕,擦干后涂抹乳头修护霜,保持乳头周围皮肤的清洁和滋润,降低发生裂口的可能 。
乳头皲裂怎么办
如果一不小心不幸受伤了,千万不要硬撑着给宝宝喂奶,可以试试下面的方法来减轻痛苦 。
1、提前刺激下奶 每次喂奶前先用温热毛巾湿敷,按摩乳房刺激乳汁分泌,挤出少量奶水使乳晕变软,易于宝宝含接乳头 。
2、有顺序的喂奶 喂奶的时候先选没受伤或是受伤较轻的一侧,并经常变换喂奶姿势,以减轻用力吸吮对乳头的刺激 。
3、避免乳头牵拉 每次喂完奶,用食指轻按宝宝的下颌,在宝宝张口时乘机把乳头抽出,而不是直接将乳头拽出 。千万不要等宝宝完全没有吮吸的时候再拔出来,那时宝宝一定会用牙紧紧咬住,那可是钻心的疼~
4、保护乳头皮肤 每次哺乳完可以挤点奶水涂抹在乳头及乳晕上待干,或者涂抹乳头修护霜来保护乳头 。如果出现局部破裂渗液,一定要做好清洁,不然很容易感染的 。
5、必要时减少吸吮 如果裂口疼得厉害,可以先减少亲喂,但别轻易就放弃母乳喂养,可以用手或吸奶器吸奶,暂时先用奶瓶喂,避免乳头的伤口一再受刺激 。
6、及时寻求专业指导【怎样预防乳头皲裂 乳头皲裂怎么办】 如果裂口老是好不了或反复发作,及时寻求专业的帮助 。