海马的功效 海马怎么吃养生( 二 )


6海马童子鸡盖交饭 原料:童子鸡250g , 海马3g , 虾仁50g , 葱、姜、料酒、盐、味精各适量 , 粳米饭250g 。
制法:鸡肉洗净 , 切小块 , 放入炖盅内;海马 , 虾仁用温水浸泡10分钟 , 放于鸡肉上 。再放葱、姜、料酒和少量水 , 上笼蒸熟 , 取出 。去葱、姜 , 加盐和味精 , 并用湿淀粉勾芡 , 然后“盖”在热粳米饭上 。
功效:补肾壮阳 , 调气活血 。适用于肾阳虚 , 阳痿 , 遗尿 , 虚喘等 。
海马味甘、咸、性温、无毒 。富含蛋白质、维生素、酪 。入肝、肾二经 。具有强身健体 , 补肝益肾、壮阳安神、调气、舒筋活络 , 消炎止痛 , 活血祛瘀、镇静安神 , 止咳平喘等药用功能 。特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效 , 自古以来倍受人们喜爱 , 男士们更是情有独钟 。