提示：过量摄入咖啡因会使我们更容易失眠 。睡不好怎么能好看？建议每天喝白开水、吃水果、喝粥等方式补水，减少咖啡因的摄入 。
在日常生活中，我们必须遵循正确的方法来解决我们气血不足的症状，保护我们的身体更健康是最好的，因为只有这样我们才能让我们的身体更健康 。各位女性朋友们，气血不足的症状要按照正规的方法及时解决，才能保证我们的生活更加健康 。
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