文章插图
黄瓜
黄瓜:每天吃1到2根黄瓜 , 也可以辅助降火 , 青橄榄泡茶 , 对降火也很有帮助 。
火龙果
火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素 , 对于孕妇上火有好处 。
苦瓜
苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤 , 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色” , 都能达到“去火”的目的 。
梨
【孕妇上火怎么办 9种食物帮你去火】 梨:去火功效被大家所公认 , 把梨切片放入烧开的沸水中 , 稍微放点盐 , 沸腾后捞出来 , 将梨子和汤都喝下去 , 具有降火、清热、解毒的功能 。
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