小孩如何预防鼻炎 5个预防措施家长要清楚


小孩如何预防鼻炎 5个预防措施家长要清楚

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少吃辛辣
当上呼吸道感染急性发作时,应注意尽早彻底治疗 。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时,可到医院的耳鼻喉科检查确诊 。此外,要改掉用力抠鼻孔等不良习惯;平时少吃辛辣刺激性食物、避免用力擤鼻涕 。
保持清洁
注意工作、生活环境的空气清洁,避免接触灰尘及化学气体,特别是有害气体 。室内应勤通风换气,
降低过敏原浓度,及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;香水、化妆品等都会刺激鼻黏膜,也要尽量避免接触 。
耐寒锻炼
增加户外活动,增强对寒冷的适应能力,加强锻炼,提高身体素质 。运动可使血液循环改善 。
注意保暖
减少冷空气对鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩;洗澡后应尽量擦干头发再睡,避免感冒 。
气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会,由于气温下降而着凉,抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎,同时也容易导致急性鼻窦炎的发生 。
【小孩如何预防鼻炎 5个预防措施家长要清楚】 要避免被鼻炎袭击,最好的方法是保暖,注意观看天气预报,并适当添衣 。