文章插图
保持身材
许多孕妈咪怕胖 ， 多吃苹果则可防止过度肥胖 ， 同时对胎儿发育很有帮助 。
防止便秘
苹果具有对肠胃功能调节的作用 ， 如果不削皮吃 ， 不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善 ， 因此 ， 便秘的孕妈咪可以多吃苹果哦 。
孕期美容
苹果兼具美容效果 ， 孕妈妈贫血、气色不好等 ， 多吃苹果也有助于改善 。
缓解孕吐
【孕妇吃苹果有什么好处 孕妇吃苹果注意事项】 苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐 ， 对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果 。
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