【6月15日是什么日子6月15日是健康素食日吗】
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1、6 月 15 日是健康素食日 。
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2、素食是人人皆宜的健康饮食，也是可以拯救地球的低碳饮食 。这个活动一年只举行一天，每年的6月15日 。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物性食物为主的饮食 。学者们认为，从人类进化史和人体消化结构来看，人类应该是杂食动物，即不是单纯的肉食或素食 。从营养的角度来看，人类饮食中荤素的黄金比例应该是1:7，即1分荤素7分 。饮食应多样化，营养均衡 。
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