怀孕一个月怎么处理怀孕一个月要注意什么 _怀孕

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1、孕早期应该吃的食物：富含叶酸的食物：蔬菜：生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、芦笋、花椰菜、油菜、卷心菜、扁豆、蘑菇等；水果：橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等；动物的肝脏和酵母；豆类和坚果类：大豆及其制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；大麦、小麦胚芽、糙米等。

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2、孕妇孕期保健：孕早期（一到三个月）孕期止吐小偏方：方药：乌木肉、生姜、红糖各10克。加水200克，将乌木肉、姜、红糖煮熟。每服100克，一日2次。
【怀孕一个月怎么处理怀孕一个月要注意什么】3、孕早期吃：海鲜。海鲜容易引起孕妇过敏。对于皮肤过敏的孕妇，将金银花在水中煮沸，冷却后擦拭患处。大量活血化瘀的药物和食物，如生山楂、桃仁、藏红花等。辛辣刺激性食物，如：浓茶、咖啡、胡椒等。温补品，如：人参、鹿茸、龙眼等。咸腌食品。生冷食物，如：西瓜、冰棒等。孕妇应多吃应季蔬果，合理均衡饮食。

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4、孕期感冒如何治疗：孕早期：多喝水，多休息；孕中晚期：金银花水煮治疗风热感冒；生姜片和红糖水煮，治风寒感冒；葱白和冰糖熬水，对感冒有疗效；枇杷叶、雪梨和冰糖煮成糊状，可以治疗感冒和咳嗽。注意：怀孕初期禁用。
5、孕妇在中后期可以适当做一些运动。在怀孕期间，会分泌更多的雌激素，这会导致黄褐斑。多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以减少黄褐斑的形成。

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