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无花果是酸性还是碱性
无花果是碱性食物 。
碱性食物和酸性食物是营养学上的一个概念 , 一般食物中如果含有较多的钙、钠、钾、镁等矿物元素 , 经过肠胃的分解代谢 , 其最终产物是具有弱碱性的盐类 , 而无花果中的矿物质含量很高 , 因此无花果是碱性食物 。
【无花果是酸性还是碱性 无花果是凉性还是热性】
无花果是凉性还是热性
无花果是平性的食物 。
在中医上表示 , 无花果性平 , 味甘 , 具有滋补的作用 , 可以健胃消食、润肠通便、降血脂、降糖、利咽消肿等作用 , 因此无花果食用起来没有食物的过偏之性 , 食用禁忌会少一些 。
无花果能多吃吗
无花果最好不要多吃 。
无花果虽然性味平和 , 滋味甘甜 , 没有食物过偏之性 , 可以多吃一些 , 但是无花果的糖分含量很高 , 特别是无花果干的糖分超过了百分之七十七 , 多吃会导致糖分摄入过多 , 对身体不利 , 因此不建议多吃 , 一天吃五、六个就可以了 。
无花果不适合哪些人吃
1.需要控制体重的人群少吃无花果 , 无花果的糖分含量很高 , 使用很容易导致糖分摄入过量 , 影响体重的控制 , 应该少吃或直接不吃 。
2.糖尿病人群吃无花果会导致血糖迅速升高 , 导致高血糖 , 对糖尿病人身体不利 , 因此糖尿病人要少吃或直接不吃 。
3.脑血管疾病、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用无花果 , 会影响身体健康 。
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