合理添加衣物 让人体皮肤对寒冷有自然的抵御能力 ， 当天气转凉的时候 ， 家长不要一下子给宝宝穿很多衣服 ， 这样会阻碍宝宝对抗寒冷的锻炼 ， 更容易感冒 。家长在给宝宝添衣服的时候应该循序渐进；另外家长要根据室内室外的温差变化 ， 添减衣服 。
多做运动 平时多带宝宝做运动 ， 强身健体能提高宝宝的御寒能力 ， 增强免疫力 。
勤洗手 一般认为呼吸道感染 ， 是由空气传播引起的 ， 但最近研究证 ， 引起呼吸道感染最主要的原因是手上病菌 。所以要让宝宝养成勤洗手的好习惯 。

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