宝宝出生14天补充什么 一看便知:宝宝营养补充攻略


宝宝出生14天补充什么 一看便知:宝宝营养补充攻略

文章插图
补充维生素ad
宝宝出生14天补充维生素ad可以预防和治疗新生宝宝佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等维生素AD缺乏症 。
补充建议 1、母乳喂养:一般不需要额外补充维生素ad,家长可根据宝宝的具体情况选择是服用鱼肝油还是单一的维生素D剂 。
2、奶粉喂养:如果配方奶粉中的维生素A和维生素D含量不足,则需要另外补充 。
3、混合喂养:在妈妈母乳少或是断母乳期间,需要适当补充维生素ad 。
补充量 一般每天一滴,但最多不超过5滴,最好是饭后吃 。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应遵照医生的嘱咐,一般会提前添加,每天最多不超过5—7滴,一个月后改为每天3—5滴 。
补充光照
多数宝宝在出生后都可能患有新生儿黄疸,而使黄疸尽早消退的手段则是多晒太阳,补充光照,因此宝宝如果有过黄疸或正在黄疸治疗期间的,要多补充光照时间,多晒太阳 。另外多晒太阳还能促进宝宝维生素D和钙的吸收 。
补充建议【宝宝出生14天补充什么 一看便知:宝宝营养补充攻略】 最佳晒太阳的时间是早上9:00—9:30,下午4:00—4:30,每次时间20分钟,这段时间太阳相对温和,不会伤害宝宝皮肤 。
补充水和奶水
宝宝出生14天每次喂奶需要80—100毫升的奶水,每天需要喂8—10次左右,家长们要保证宝宝的奶水充足,让宝宝吃饱好长身体 。
补充建议 1、母乳喂养:宝宝奶水不足,妈妈要采用饮食+按摩的方式补充奶水,建议妈妈们吃花生炖猪脚汤、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤来催奶下奶 。
2、奶粉喂养:吃奶粉的宝宝要在两餐之间补充水分,以免宝宝上火、便秘,而喂母乳的宝宝则不需要喂水 。
宝宝营养补充攻略
1、宝宝6个月以上再补钙 一般来讲,宝宝出生后,从母亲体内带来的钙会慢慢减少,0—5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养,钙的吸收基本可满足宝宝发育的需求 。而在宝宝6个月后,随着活动量和食量的增加,骨骼发育更快,对钙的需求量也日益增长 。所以,为了宝宝的正常发育建议在6个月以后应及时补钙 。
注意:0—5个月的宝宝过量或不当的补钙易造成肾结石 。
2、6个月—2岁是补DHA的黄金期 吃母乳的新生宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,如果是奶粉喂养的宝宝,那么宝宝所需的DHA则来自含DHA的配方奶,一般不需要额外的补充DHA 。而6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的激素,以满足宝宝的发育需要 。这时给宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,在2岁时作用最为明显 。所以,给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期 。
3、宝宝出生15天后补充鱼肝油 鱼肝油含有维生素A和维生素D,一般是在宝宝出生后的15天后就要添加,这时给宝宝添加鱼肝油,可预防宝宝缺少维生素A和维生素D引起缺钙和得佝偻病 。
4、以下营养品同时补充效果更显著 钙+维生素D
钙与维生素D有着密切的关系,有了充足的钙元素,搭配维生素D能够促进钙的吸收,还需要用阳光 。这样的搭配才不会使钙流失,高效吸收,真正达到补充钙质的目的 。
铁+维生素C
维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收 。近年的科学研究结果表明,铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能,所以两者同时补充效果更佳 。
锌+维生素A
科学研究表明,锌与维生素A之间具有协同作用 。动物缺锌,其体内血清中的维生素会A偏低,补充锌后,血清维生素A可升至正常水平,所以锌与维生素A同时补充效果更好 。