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原因不同
肾阴虚 俗称肾水不足 。中医一直认为肾为脏腑之本,十二经之根,先天之本在于肾 。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽 。肾阴虚,是肾赃阴液不足表现的证候 。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致 。
肾阳虚 俗称命门火衰 。肾阳主导一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出 。肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候 。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.
症状不同
肾阴虚 腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数 。
肾阳虚 腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.
治则食疗不同
肾阴虚 治则以滋阴补肾为主 。
炖雪梨川贝:雪梨1个,川贝母6克 。将雪梨去核,川贝放入梨中,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天 。
丝瓜花蜜饮:洁净丝瓜花10克,以沸水冲泡,10分钟,加入蜂蜜,每日3次 。
鲜藕姜汁:去节鲜藕500克,生姜50克 。将藕与姜洗净,切碎,以洁净纱布绞取汁 。一日内分数次服完 。
白鳝鱼沙参汤:活白鳝鱼250克,沙参15克,玉竹15克,百合24克,百部10克 。将鳝鱼去肠杂,洗净切碎与余药共加水适量炖熟,入少许盐调味,吃肉喝汤,每日1剂,连服数日 。
肾阳虚【男人肾阴虚和肾阳虚的区别 两者完全不一样吧,不要乱补】 治则以温补肾阳为主 。
红炆狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量 。慢火炆熟,弃药渣吃肉 。
狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用 。
羊肉羊肾粥:羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克 。杞子煎药汁,羊肉、羊肾切碎,与大米、药汁共煮粥,加食盐调味后食用 。
羊肾汤:羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克 。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味,食肉饮汤 。
羊肉汤:羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量,药物水煎取汁,羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用 。
炸麻雀:麻雀3只,去毛及内脏,用生油炸香,蘸炒盐粉食用,每日1次 。
麻雀汤:麻雀2只,菟丝子25克、杞子25克 。菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味,食肉饮汤 。
虾仁汤:虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤 。
炖乌鸡:乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片 。乌鸡去毛及内脏,与药物一起隔水炖熟,食用 。
炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克 。鹌鹑去毛及内脏,杞子、杜仲共炖熟,去药渣,吃肉饮汤 。
小贴士
不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多 。所以补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物 。
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