做法:
1、将洗净的苹果去核去皮 , 香蕉去皮后 , 切成小块 , 一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟
2、蒸好后 , 预留蒸出来的汤汁(适量) , 将蒸笼的食材倒入搅拌杯中 , 一起搅拌成泥即可
11
番茄肉末泥(适合7个月以上宝宝)
材料:鲜肉 , 西红柿(番茄)
做法:
1、将鲜肉清洗好切片 , 西红柿去皮切小块 。依次放入蒸笼中蒸制20分钟 。
2、蒸好后 , 预留蒸出来的汤汁(适量) , 一起搅拌成泥即可(亦可拌软饭或蝴蝶面吃 。)
12
果蔬鸡肝泥(适合7个月以上宝宝)
材料:鸡肝、苹果、洋葱
做法:
1、鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时 , 其间要勤换清水;苹果削皮去核切成小块;洋葱切片 。
2、将泡好的鸡肝用水冲洗干净 , 剔除筋膜 , 切片 。
3、鸡肝、洋葱、苹果一起依次放入蒸笼中蒸制20分钟 。
4、蒸制好后 , 预留蒸出来的汤汁一起搅拌成泥即可 。
13
豆腐肉沫泥(适合10个月以上宝宝)
材料:豆腐 , 瘦肉 , 胡萝卜(其他蔬菜也可)
做法:
1 , 取小量的瘦肉切片 , 胡萝卜去皮切成小块 , 豆腐切开适量大小 , 一起放入蒸笼中蒸制20分钟 。
2 , 蒸好后 , 预留蒸出来的汤汁(适量) , 将蒸笼的食材倒入往搅拌杯中 , 然后搅拌成糊即可 。(亦可拌软饭或面条吃 。)
注意:如果觉得肉腥 , 蒸的时候可以加两片姜去腥 , 蒸好后挑出来不要 , 再搅拌 。
14
香甜鳕鱼泥(适合10个月以上宝宝)
材料:鳕鱼、洋葱、胡萝卜
做法:
1、将鳕鱼洗净去皮去骨 , 洋葱洗净切小块 , 胡萝卜去皮洗净切小块 。
2、所有材料放入蒸笼中蒸15分钟 。
3、蒸好后 , 预留蒸出来的汤汁(适量) , 将鳕鱼及搭配的蔬菜搅拌成泥即可 。
15
红薯蜂蜜泥(适合1岁以上宝宝)
材料:红薯 , 蜂蜜少许
做法:
1 , 在蒸笼里面放入 , 洗净、去皮的小块红薯 , 蒸制20分钟 。
2 , 蒸好后 , 预留蒸出来的汤汁(适量) , 往搅拌杯加入汤汁和蒸笼里面的食材 , 然后搅拌均匀 , 食用前加少量蜂蜜 。
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