孕妇胃酸怎么回事 胃酸过多怎么缓解( 二 )


6、不宜饮用浓茶和咖啡 。
胃酸过多时吃什么好 孕妇胃酸过多,可以通过饮食来帮助缓解:
牛奶是最适宜的食品,同时兼吃米粥和麦粥则更佳,能达到制酸的效果 。
红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用 。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝 。
红萝卜也可治胃酸过多,它是碱性食物,汁多味甘,有中和作用 。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也较多 。吃时为杀菌,可洗净后表面擦盐用冷开水冲净 。细嚼一周后,胃酸会恢复正常,如绞成汁,则疗效不明显 。
孕妇胃酸过多的饮食原则 1、忌饮食无节制 。宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛 。或疼痛较明显时,可吃一两块苏打饼干 。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物 。当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情 。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用 。
3、忌睡前两小时进食 。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生 。有的孕妇习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流 。
4、忌食太油腻或煎炸食品 。饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生 。
5、禁食含酸量多的水果 。有胃酸分泌过多的孕妇,注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果 。否则,可使病情加重,并严重妨碍溃疡的正常愈合 。
6、严禁饮酒、浓茶和咖啡 。因为酒对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化 。如喜欢饮茶,应尽量喝淡茶,切忌浓茶 。
【孕妇胃酸怎么回事 胃酸过多怎么缓解】 7、禁食冰冻和过烫食物 。为避免对胃过度刺激 。饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热 。