老是打嗝是怎么回事？经常打嗝到底是咋回事？ _膈肌

被打嗝困扰的小伙伴们可以试试看我慢慢解释打嗝。

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一、什么是打嗝？
打嗝在医学上被称为“打嗝”，源自拉丁语，意思是在哭泣时屏住呼吸。大家可以想象：哭的时候，强行停止哭，会不会出现大喘气的现象？听起来像打嗝吗？
打嗝实际上是一种由所谓的“打嗝反射弧”控制的神经反射。在正常情况下，这个反射弧是无声的，不活跃的。
在某些情况下，当膈肌的一部分（分隔身体的胸腔和腹腔的肌肉）、膈神经、迷走神经或构成中枢神经系统的一部分时，通常会出现沉默的打嗝反射弧。这个反射弧受到刺激。突然醒来会引起一系列反应：
膈肌阵发性痉挛，单侧或双侧，是不自主的强烈收缩。
当横膈膜收缩时，胸腔突然扩张，在肺部产生负压，空气通过口鼻吸入。
声门突然关闭，打断了吸入空气的流动，导致短暂的打嗝。

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二、打嗝的原因
【老是打嗝是怎么回事？经常打嗝到底是咋回事？】任何刺激打嗝反射弧的东西都可能引起打嗝，如暴饮暴食、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑、吸毒等。

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最常见的是在大口大吃之后，大口大口的动作，让我们在吞咽食物的同时吞下大量的空气，堆积在胃的顶部。这部分很容易刺激横膈膜，引发打嗝反射。
有些打嗝是疾病的表现
打嗝不仅是吃喝后的“消遣”，也可能是某些疾病的预兆。
颈椎和颅脑损伤、神经肿瘤、脑血管疾病和感染一旦侵入呃逆反射中心也会引起病理性呃逆。
三、如何停止打嗝？

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虽然大多数打嗝会在一段时间后自动停止，但身体和精神上的折磨令人抓狂。人工止嗝，不仅能及早缓解不适，还能给人一种胜利的感觉。
要说如何处理打嗝，国内外的方法不胜枚举，网上搜索很多都是针对干扰打嗝反射弧的神经信号传递。
每个人都有适合自己的方法，但没有一种方法适合所有人。以下是几种成功率较高的方法：
上身尽量前倾，直到头低腰高为止。在这种状态下，多喝水，注意不要被呛到。
用纸袋捂住嘴，深呼吸。这种方法还可以缓解情绪激动。
吞下面包片或馒头。尽你所能，不要窒息。

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伸出你的舌头，直到下一次打嗝消失。
如果可以的话，倒立。
心血管疾病患者慎用。
按摩直肠，如文章开头所述，您可能需要其他人来做。
四、如果打嗝不停……

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持续超过48小时的打嗝被称为“顽固性打嗝”，如此长时间的打嗝，除了影响工作和休息外，还会导致消化和呼吸功能的异常。
绝大多数顽固性呃逆都是由疾病引起的，如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱以及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病。这时，除了止呃逆，更重要的是治疗原发病。
最著名的顽固性呃逆患者于 1922 年开始打嗝，直到 1990 年去世，他是目前世界上打嗝次数最多的吉尼斯纪录保持者，约有 4.3 亿次打嗝。
当然，这个记录再也不会受到挑战了。虽然对呃逆的认识还不够透彻，但是解决办法有很多，吃药、打针、神经阻滞、手术等等，总有一款适合你。