吃柠檬可以美白吗 怎么吃柠檬才能美白


吃柠檬可以美白吗 怎么吃柠檬才能美白

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吃柠檬可以美白吗
可以 。
柠檬含有丰富的营养价值 , 是一种非常好的水果 , 柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象 , 以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效 。除了强身健体的功效外 , 柠檬更是一种美容价值非常之高的食物 , 美白的疗效相当显著 , 柠檬是美白水果排行榜前十名 , 其独特的果酸成分更可软化角质层 , 让我们的肌肤变得看起来美白和富有光泽 , 
怎么吃柠檬才能美白
柠檬泡水 这是最为简单的方法 , 把柠檬切片 , 用温开水泡 , 就这样可以直接喝了 , 对皮肤很好哦 。但是最好不要用开水 , 会感觉很涩的 。柠檬还是感光食物 , 建议白天不要喝哦 。
制成柠檬干 新鲜的柠檬营养价值更高 , 但是柠檬干方便携带 , 把柠檬切成片 , 外出的时候或是上班时候 , 随手一片 , 随时随地很方便的美白 。
柠檬汁 如果你在家里 , 可以把柠檬榨成柠檬汁 , 晚上时候喝一杯 , 坚持下去 , 你的皮肤会变白哦 。但是不要喝太多 , 这样也不利于胃 。
柠檬可以直接吃吗
【吃柠檬可以美白吗 怎么吃柠檬才能美白】 新鲜的柠檬清洗干净后是可以直接食用的 , 不需要什么特别的处理 , 只要一次性不要吃太多 , 对身体基本不会有任何影响 , 当然直接吃柠檬是很酸的 , 建议加点白糖味道会好些 , 如果是喜欢吃酸就另当别论啦 , 不过对于患有胃炎、胃溃疡、胃酸过多等症的人来说还是尽量不要接触柠檬 , 否则会因为对胃的刺激而引起不适或使病情加重 。