功效:滋补肝肾 , 补益脾肺 , 补血生津 。
红枣山药排骨汤 材料:山药 , 红枣 , 排骨 , 调料:葱段 , 姜片 , 盐 , 鸡精 , 枸杞 。
做法:
1、排骨剁小块洗净 , 山药去皮切滚刀块 ,
2、排骨和山药分别飞水捞出
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可 。
功效:滋阴补虚、补血、调理脾胃 。
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