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1、提高免疫力
提高人体免疫力给人们吃新鲜柠檬的重要好处，因为新鲜柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，当这些物质进入人体后，可以促进人体内免疫细胞的再生，还可以加速抗体的合成，提高抗体的活性 。
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2、淡斑美白
淡斑美白也是人们吃新鲜柠檬的一个重要好处，因为人们吃新鲜柠檬所吸收的维生素C可以防止体内的色素沉着生成并防止它们在皮肤表面堆积，它可以防止皮肤表面色素沉着的出现，还能淡化人体皮肤表面的色素沉着，能起到特别好的美白效果 。
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3、减肥
【吃新鲜柠檬的好处与功效关于吃新鲜柠檬的好处与功效】人们平时多吃新鲜柠檬而减肥，因为新鲜柠檬中所含的柠檬酸和果胶可以加速体脂，可以使人体缓慢减肥，使身体越来越苗条，并且有一定的功效 。对人体肥胖有缓解和预防作用 。
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