文章插图
适当增添衣物
根据时节增添衣物，加强保暖，避免感染风寒，引发感冒 。
加强体育锻练
增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性，感冒病毒强，你比它更强 。
常开窗透气并消毒
流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒 。并可以每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发，达到更好的消毒效果 。
常洗手
【冬天如何预防感冒 做到这些让你远离感冒】 感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒，勤洗手，可有效预防 。

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