错误3、乳中菌种越多越好 一种优酪乳里含有的菌种越多就越好 。优酪乳的优劣要看菌种的种类和性能 。目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，优酪乳中以乳酸菌为代表的益生菌越多越好 。

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