中暑和空调病的区别 温度、水分是关键!健康度夏:中暑VS冷气病( 二 )


免于冷气病就靠这3点
1、冷气温度设定 最直接的方法就是将冷气温度调高,保持26~28度之间即可,切勿贪图凉爽 。
2、随时补充水分 生活在冷气房之中,身体的水分会被冷气带走,使得宝宝口干舌燥、皮肤干燥,此时爸妈得随时提醒宝宝补充水分,不仅有益于身体健康,避免脱水的可能性 。
3、多加一件外套 有些人吹冷气会感到身体局部部位酸痛,此时建议可以让宝宝披着一件薄外套、套上长裤或穿上袜子,借以保暖 。
【中暑和空调病的区别 温度、水分是关键!健康度夏:中暑VS冷气病】