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杨桃的正确吃法杨梅的功效与作用：
帮助消化
杨梅可以帮助消化，促进肠胃蠕动，所以消化不良的人可以吃杨梅，或者喝一杯杨梅酒 。
解毒作用
杨梅还有一定的清热解毒作用 。当然，脾气暴躁的人不宜吃太多杨梅，尤其是杨梅 。
改善便秘症状
杨梅具有消炎抗菌作用，能有效改善便秘症状 。如果经常便秘，可以吃杨梅或者喝杨梅酒 。
预防中风

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越橘含有丰富的钾元素，能有效镇静人的情绪，缓解压力，从而减少中风的发生 。
【杨桃的正确吃法 杨梅的功效和作用】降低血压
浆果还可以保护心血管系统，可以降低血压 。因此，有高血压症状的人也可以多吃杨梅 。
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