宝宝便秘怎么办孩子便秘了，千万别大意！ _怎样才算便秘

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怎样才算便秘
每个人排便习惯和状态都不一样，尤其是轻度的便秘，在早期是很难被识别出来。那这些便秘症状可以给大家参考一下。新生儿便秘大便质硬，而且少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的婴儿可能例外。
大宝宝便秘大便质硬，而且3-4天才排便一次。
任何年龄段孩子大便体积大、又干又硬。而且排便时困难、费力，在一次量较大的排便之后，阵发性的腹痛减轻。有些严重的情况，会出现大便表面或内部有血、两次排便之间出现遗粪。
别踩这些便秘误区
便秘多吃点香蕉就好老生常谈，但未必有效。缓解便秘，关键还是要多吃高膳食纤维的食物，看香蕉的纤维含量：1.2g/100g，对比下面的几种水果，简直弱爆了！
猕猴桃：2.6g/100g
红玉苹果：4.7g/100g
软梨：9.1g/100g
酸枣：10.6 g/100g
而且如果吃到未成熟的香蕉，由于含有“鞣酸”，还会加重便秘。所以说，香蕉对缓解便秘有作用，但妈妈可以有更多的选择，不能迷信多吃香蕉就能治疗便秘。
便秘喝蜂蜜水就好刚才我们说了，治疗便秘，关键是高膳食纤维，那蜂蜜的纤维含量又是多少呢？
几乎没有！
蜂蜜中70%左右是果糖和葡萄糖，剩下20%大部分是水和一些杂质。虽然蜂蜜含有一些微量元素，但其含量少得可以忽略不计，所以喝蜂蜜水治便秘，方向也有点错误。
而且，蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢，会给小年纪孩子造成健康威胁。世界卫生组织（WHO）就建议不要给1岁以内的宝宝喂食蜂蜜。
便秘多用开塞露听过几次妈妈一看到孩子便秘，就习惯性用开塞露，结果导致孩子大便带血的情况。
首先，开塞露可以用，但是要在医生建议下使用，家长不要自行增添用量。
其次，千万别把开塞露作为根治孩子便秘的方法。找不到孩子便秘的根源，用再多开塞露，过一段时间，还是会便秘。
孩子便秘，这样治疗
饮食结构要合理日常饮食中要有高纤维食品，包括新鲜蔬菜、水果，甚至可以吃全麦麦片和面包、粗粮等。同时不要吃糖分高、油分高的垃圾食品。
另外，每天增加水分的摄入量也能缓解便秘。
特别说一下，母乳喂养导致婴儿便秘的情况比较少见，如果正在母乳喂养的孩子，出现了便秘，那更大可能是其他因素引起，而非饮食因素。
所以决定用配方奶代替母乳喂养之前，要先咨询儿科医生。
调整排便习惯婴幼儿时期的便秘，有可能持续终身，如果孩子长大后，没有养成规律的排便习惯，或者经常憋便，问题会更加严重，这种情况常见于2-5岁、正在学习独立上厕所的孩子。
大一点的孩子不在家时，也可能会憋便，因为他们不愿使用自己不熟悉的厕所。
所以这个时候，家长要鼓励孩子学习使用学校卫生间，预留充足和规律的时间给孩子如厕。
增加运动运动量不足，肠胃蠕动减少，也会对排便产生影响。
建议家长多鼓励小宝宝趴、翻、爬、坐、走；大一点的孩子，则可以多进行户外活动，促进身体新陈代谢。
医疗方法对一些比较严重的比例，儿科医生会为孩子开一些温和的软便剂或灌肠剂。
家长要严格按照医生的处方要求服药。当然，建议不要自己擅自给孩子服用任何这类药物，要先咨询医生。
如何预防孩子便秘
家长要熟悉孩子的排便情况孩子正常的排便模式、典型的大便性状和软硬程度，家长都要观察、了解，这样可以更好判断孩子是否已便秘。

宝宝便秘怎么办 孩子便秘了，千万别大意！

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