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疲劳
身体疲劳时,全身抵抗力下降,新陈代谢减慢时,很容易造成耳鸣流鼻血的情况,这是身体的一种预警行为,提示身体状况亮红灯了 。
怎么办 如果在耳鸣流鼻血以外还感觉到了疲惫,或者最近一段时间身体处于超负荷运转,就应该停止此类行为,并且加强营养以及注意好好休息了 。
失眠
失眠与熬夜造成的身体影响差不多,会使得身体各机能出现异常,皮肤黏膜情况变差,使得鼻腔黏膜毛细血管容易破裂出血,并且身体内外压力异常导致了耳鸣的出现,于是就有耳鸣流鼻血的情况 。
怎么办 1.可睡前一杯热牛奶,或者睡前泡脚来提升睡眠质量 。
2.还可以睡前做些运动来让身体疲劳,使得身体更容易入睡 。
3.如果失眠特别严重应当立即到正规医院就医检查,确定是否有疾病等原因造成失眠的情况 。
感冒
感冒是上呼吸道感染,此时感染发生的炎症容易经过咽鼓管进入耳朵,从而发生中耳炎导致耳鸣,而感染的炎症除了进入耳朵,最容易的就是从鼻咽部到鼻腔发生鼻炎,而出现流鼻血的情况,所以感冒也是耳鸣流鼻血很常见的原因 。
怎么办 1.应当积极治疗感冒,缓解感冒的症状,以及进行消炎抗感染等鼻炎、中耳炎的治疗 。
2.如果耳鸣流鼻血的症状特别严重应该立即到正规医院进行检查治疗,以免出现严重后果 。
肝火旺
由于肝火易袭头面部,于是肝火旺盛会引起目赤、易怒、头痛、流鼻血、耳鸣等症状 。
怎么办 1.食疗
绿豆汤
(1)绿豆1碗,水6~8碗,二砂糖适量 。
(2)碗绿豆洗干净,加6~8碗的水(可自行调整水量,喜欢喝汤的可以把水加到8碗) 。
(3)盖锅盖煮到滚,关火闷半小时,再次煮到滚,关火闷半小时,即可随个人喜好加入二砂糖 。
2.可以清肝胆,利湿热为主,在专业中医医生的辨证指导下下进行相关药物的配伍治疗 。
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