艾灸有温有补 ， 晚上睡前配合一个涌泉穴 ， 取引火下行 ， 降浊之意 ， 灸的时候不宜长 ， 七八分钟即可 。
此外 ， 臀疗也可以有效解决女性的子宫肌瘤问题 ， 因为臀部里面是盆腔、肠道 ， 上面连接带脉、腰椎、坐骨神经 ， 前面是子宫卵巢、附件 ， 下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴 ， 臀部受寒对子宫健康非常不利！
还有一个就是对心情的调节 ， 必须少思虑 ， 少生气 ， 情绪平稳 ， 心静 。不然 ， 你在治疗的时候 ， 一场大气 ， 你的肝气就郁结吧 ， 好不容易化开点瘀浊 ， 又让你生气给搞回去了 ， 太不值了 。
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