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橘皮茶
用料:新鲜橘皮50g 。
做法:撕碎橘皮,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮 。
用法:每日饮1-3次,至腹胀消失,无明显打嗝为止 。
功效:用于轻度消化不良,胃胀气 。
山楂麦芽茶
【吃多了打嗝气味很难闻怎么办 饮食疗法可助你解决问题】 用料:生山楂、炒麦芽各15g 。
做法:将山楂和麦芽放入水中煎2次,取出汤汁,代茶饮用 。
用法:每日2次,早晚饮用,连饮数日,至胀气消失,无打嗝为止 。
功效:用于饮食过度,食积不化 。
白参茶
用料:白参片4-5片
做法:将白参片置茶杯内,倒入开水,盖上盖子,3-5分钟后饮用 。
用法:只饮茶水,留下参片 。一般在餐后饮用 。一日不超过2次,每次5-10毫升为宜,切忌过量 。第一次服用要少量 。
功效:用于食物消化不良,胃内积气 。
荞麦汤面
用料:荞麦2包,香菇4个,竹笋5片,大葱1根,鸡精适量,汤面调料适量,香油少许 。
做法:小姑竹笋切细条,大葱切丝,锅中放入500毫升水和适量鸡精、香菇、竹笋,烧开后,放入荞麦和大葱,再煮1-2分钟,加入汤面调理和香油即可 。
功效:消积食,清肠道 。
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