无论使用上述何种方法 ， 都要确定宝宝真的已经不需要夜奶了 。具体方法 ， 要根据自己宝宝的特点来 。
通常一周左右能看到明显的成效 ， 不一定全断了 ， 但频率应当有所降低 。如果坚持1周仍无任何进展 ， 可能宝宝真的还没有准备好 ， 要再等待一段时间 。
6、不要放弃 ， 要有计划 从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了 ， 要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯 。
妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数 ， 从三次到两次再到一次 ， 让宝宝慢慢习惯 。
7、及时添加辅食 4～6个月后 ， 母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要 。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要 。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的増长而增加 。
在添加辅食的初期 ， 辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期 ， 婴儿8～9个月时 ， 辅食提供的热量约占全部食物热量的一半 ， 这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件 。
宝宝到了该添加辅食的年龄 ， 就给他喂足辅食 ， 在白天妈妈尽量让宝宝多吃 。在宝宝睡前一两小时 ， 可以喂点米粉、粥或者奶糕 ， 以免夜里饿 ， 夜间就不必喂奶了 。

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