文章插图
产后为什么还会有痛经
1.妇科炎症感染所致 新妈出现痛经的情况和妇科炎症的感染是分不开的,常见的盆腔炎、女性私处炎、子宫内膜炎等慢性炎症均可导致产妇出现痛经的情况 。
2.产后护理不当 产后不注意做好各方面的护理工作,没有做好保暖措施,腹部受凉,过早地接触冷水等,都会影响恶露的排出,进而导致女性出现痛经的情况 。
3.饮食搭配不当所致 产后不注意做好饮食上的搭配,长期食用一些辛辣、刺激、冷性的食物,影响污血的排出,出现下腹部不适、腹泻等情况,引发痛经、月经不调等情况 。
4.妇科肿瘤 新妈出现痛经的情况,可能是因为妇科肿瘤感染所致,如:卵巢肿瘤、子宫肌瘤等,当女性朋友出现经常性痛经的情况,就应该考虑是否是患有妇科肿瘤 。
5.子宫异位所致 子宫异位是导致新妈痛经的最大诱因,这主要是因为子宫异位可引发子宫、卵巢等方面的病变,极易导致产妇出现月经周期异常、经血量增加、痛经等情况 。
怎么缓解痛经的痛苦呢
1、消除紧张情绪 很多女性到了经期的时候会出现精神过度紧张的情况,这样子的话,容易出现痛经症状 。女性要懂得消除紧张情绪、放松心情,这样才能更好的度过经期 。
2、注意保暖【生完孩子不会痛经?没有的事】 经期一定要注意保暖,尤其是小腹,千万不能着凉,即使夏天天气炎热,也不要穿露脐装,否则很容易导致寒气进入腹部而出现痛经症状 。
3、喝点红酒 红酒的酒精度数比较低,适合女性饮用,可以起到活血、通络、去湿、去寒、止痛等功效 。对于体寒或者受寒导致的痛经,可以适量的喝一些红酒,能缓解痛经症状 。
如果是病理性原因导致的痛经,喝红酒没什么效果 。在喝红酒的同时,不要食用辛辣刺激性食物,否则很可能会加重痛经症状 。
4、服用维生素 如果是经前期紧张综合症导致的痛经症状,建议服用维生素b6,能够让情绪得以稳定,促进睡眠,以达到缓解痛经症状的目的 。
5、食疗调理 对于经常痛经的女性可以通过食疗来调理痛经,建议在经期或者经期前就开始食用韭菜炒羊肝、枸杞炖兔肉、当归生姜羊肉汤、益母草香附汤、山楂红枣汤等食物,可以调理痛经 。
6、在床上时保持头低臀高的姿势 在躺在床上的时候保持着头低臀高的姿势 。痛经时可以选择躺在床上然后抬起自己的臀部,你也可以选择将自己的脚也抬起来 。
这样子有利于子宫的后倾位置,方便我们的经血往外流 。可以解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰疼的症状 。
7、按摩穴位 按摩子宫穴可达到暖宫的作用,有很多穴位都是可以缓解的比如太冲穴,足踝穴,都可以起到缓解痛经的作用 。
8、急救药物 虽然不是每个人都愿意求助于药物来舒缓痛经,怕有副作用,但适度使用非甾体类抗炎药,如布洛芬或萘普生,可以在出现剧痛或者意外的情况下帮助你,避免疼痛 。
使用痛经急救药物首先要在医生的指导下进行,特别是如果你有出血或肾脏问题的病史,尤其是哺乳期的妈妈,对药物的使用要尤其慎重,以免影响乳汁质量 。
- 孩子吃水果注意事项 水果竟然还分“寒热”,家长千万别给孩子吃错了!
- 哪些食物利于长高 孩子长高的秘密,就在这7类食物里面!
- 家里孩子过于懦弱怎么办?孩子学会这几招,坚强自信很简单
- 冲奶粉,谁不会?你真的有可能不会!宝宝冲奶粉的注意事项
- 再热也不能对宝宝做的事 天气再热也不能这样给孩子降温,不然...
- 孩子怎么吃才有营养 营养均衡分配!让孩子养成良好饮食习惯
- 新型肺炎疫情最新消息 陕西9岁孩子得新型肺炎病例怎么回事详情经过曝
- 如何让孩子长高 想要孩子长得高?把握黄金三原则
- 孩子吃饭多少正常 吃得多小时候胖不是胖?其实是误解!太胖太瘦都不好!
- 孩子溺水,其实不会挣扎喊叫!孩子溺水急救方法