![冬天手脚冰凉用什么泡脚 冬天泡脚的注意事项](http://img.gansulong.com/220830/0TIB0G-0.jpg)
文章插图
盐水
盐水有杀菌消毒的功能,可以一定程度的缓解脚气与真菌感染症状等,而且还能改变泡脚时皮肤内外的渗透压,使得脚部皮肤处于更加舒服的状态,在改善冬天手脚冰凉状况时不会引起脚部的不适 。
方法: 1.准备食盐与泡脚桶 。
2.以大约半脸盆水兑一勺食盐的比例倒入桶中 。
3.每天泡大约一次即可 。
醋
醋泡脚时,除了可以改善手脚冰凉的情况,还可以软化角质,滋润皮肤,还可以消除疲劳,缓解压力,促进新陈代谢,帮助睡眠等 。
方法: 1.准备食醋与泡脚桶,一般选用白醋,也可用其它醋代替 。
2.以大约1:200的比例将醋与热水倒入桶中 。
3.每天泡大约一次即可 。
生姜
生姜有祛寒的作用,能刺激毛细血管,改善局部血液循环,还能预防感冒,缓解痛经等,用来缓解冬天手脚冰凉再合适不过了 。
方法: 1.取大约中等大小半块姜 。
2.拍扁煮小半锅水 。
3.将煮好的姜水一起倒入泡脚桶中 。
4.加入40°C左右热水,没过脚踝 。
5.每天一次左右即可 。
艾草
艾草有温经去湿,散寒消炎的作用,用艾草泡脚时可促进经络通畅,气血通畅,从而改善畏寒体质,缓解冬天手脚冰凉的情况 。
方法: 1.取艾叶一小把煮水,或者直接准备艾绒也可以 。
2.将煮好的艾叶水,或者是艾绒放入泡脚桶中 。
3.加入适量热水将艾叶或艾绒泡开 。
4.泡脚到微微出汗即可 。
【冬天手脚冰凉用什么泡脚 冬天泡脚的注意事项】
- 冬天脸上湿疹反反复复怎么办 看看这些让你告别湿疹的烦恼
- 冬天脸上冻红怎么办 看了这个不再害怕冻伤了
- 冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉怎么治
- 冬天脸上干燥起皮怎么办
- 冬天脸上过敏怎么办 冬天护肤有绝招
- 冬天为什么易患心血管病 心血管病如何食疗
- 手脚冰凉是怎么回事 怎么调理手脚冰凉
- 手脚麻木是怎么回事 手脚麻木是重大疾病的先兆
- 关节炎冬天怎么办 冬季关节炎患者如何保养
- 手脚冰凉的原因 手脚冰凉怎么调理