宝宝长痱子怎么办？护理和食疗双管齐下，夏季也能保持皮肤健康！( 二 ) _如何预防痱子

4、锅烧热，倒入食用油，热锅温油的时候，倒入腌制好的牛肉丁翻炒至表面变色。
5、再倒入处理好的苦瓜丁，翻炒均匀。加少量盐调味即可。
小贴士：
1、苦瓜内壁的白色部分是苦瓜大部分苦味的来源，所以不喜欢苦瓜苦味的，把白色部分尽量刮除的干净点，这样处理好的苦瓜苦味会减轻很多。
2、牛里脊的这块肉比较嫩，所以一般家庭炒制牛肉首选这部位的肉为好。
3、因为前期腌制牛肉的时候放了蚝油，蚝油本身有咸味和鲜味，所以最后放调料的时候放盐的量要相应减少。
西红柿茄子软饭适用人群：10个月以上宝宝
食材：西红柿1/4个、茄子1/3根、米饭1小碗
步骤：
1、将西红柿放入开水中烫1分钟，去掉皮，取1/4个，去掉籽。。
2、将茄子洗干净，切条状，放入沸水中焯熟，捞出。
3、将茄子肉刮出，备用。
4、锅中倒入适量的清水，放入西红柿块和茄子肉，煮开。
5、然后倒入米饭，一边熬煮一边搅拌。
6、直到煮成软饭的状态即可。
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