夏季宝宝辅食夏季清凉辅食，总有一道你家宝宝喜欢 _西红柿汁

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西红柿汁
适合年龄：8个月以上的宝宝
原料：新鲜西红柿
做法：
1.西红柿清洗干净，用开水把表皮略烫一烫，剥皮待用
2.切块后放入榨汁机
3.过滤掉残余的果肉、种子等，按1:0.5的比例兑入凉开水，即可给宝宝当饮料喝了。
丝瓜瘦肉粥
适合年龄：6个月以上宝宝
原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗
做法：
1.将丝瓜去干净外皮；
【夏季宝宝辅食夏季清凉辅食，总有一道你家宝宝喜欢】 2.丝瓜切小块，瘦肉剁成末；
3.待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。
4.放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。
南瓜拌饭
适合年龄：9个月以上宝宝
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质；
原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
做法：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
藕粉水果羹
适合年龄：7个月以上宝宝
原料：藕粉50克（妈妈们可以在超市里买到）、西瓜、葡萄（注意用无籽的）、菠萝等各种水果都能做，看自己宝宝喜欢什么水果就做什么水果的。
做法：将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。
优点：此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

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