菠萝吃多了会怎样？菠萝吃太多会引起什么不适，你注意过吗 _水果

菠萝很多人都喜欢吃，不仅仅它口感好，而且营养丰富。菠萝又名：旺梨、旺来、黄梨、凤梨等，有70多个品种。菠萝，原产美洲热带地区，现中国福建、广东、海南、广西、云南皆有栽培。

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?菠萝的营养：
菠萝含蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素、灰分，另含多种有机酸及菠萝酶等。

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?菠萝的功效和作用：1、清热解暑2、增进食欲3、利尿消肿4、降压降脂5、美白牙齿6、美容护肤7、减肥瘦身
【菠萝吃多了会怎样？菠萝吃太多会引起什么不适，你注意过吗】

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?菠萝吃太多会引起什么：
1、吃太多菠萝易引起腹痛腹泻
菠萝中含有的生物甙和菠萝酶等物质很容易导致人在吃完菠萝后出现舌头发痒、腹痛腹泻等不适感。

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?2、吃太多菠萝引起肠胃不适
菠萝中含有的酸性成分较多，过多的食用很容易导致肠胃酸碱失衡而引起肠胃不适。尤其有肠胃疾病的人，最好不要生吃菠萝。

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?3、吃太多菠萝容易上火
菠萝属于热性水果，如果是过量的食用的话很容易使人上火。

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?4、吃太多菠萝容易引起血压突升
菠萝中含有一种神经递质——5-羟色胺，这种物质很容易引起血管出现强烈的收缩，容易使人血压呈现突然的升高，并伴随突然性的头痛。

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?小提示：菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
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