【腿脚问题背后的隐藏疾病 冬季如何护腿】 第五 ， 适当锻炼 。要坚持适当的和适度的体育锻炼 ， 不仅可以调养肺气 ， 提高肺的器官功能 ， 还可以提高身体对外界的抵抗力 ， 所以冬季锻炼很重要 ， 腿脚不好的时候也需要锻炼 ， 不是光对腿的问题 ， 对全身都有帮助 。锻炼方式和方法因人而异 。跑步、走路、游泳都行 ， 根据你自己的承受能力去锻炼 ， 选择什么并不重要 ， 关键是要去动 ， 要去炼 。
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