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枸杞可以和茶叶一起泡吗
不建议枸杞和茶叶一起泡水喝 。
茶叶里面有鞣酸 , 鞣酸有吸附效果 , 既能吸收肠道中的油脂 , 也可以吸附枸杞中的微量元素 , 然后生成难以吸收的新元素 , 所以 , 枸杞和茶叶最好是分开泡比较好 。
枸杞红枣茶
枸杞和红枣一起泡茶可以补气补血 , 身体寒冷的人可以多喝一些这样的茶饮 , 可以温暖身体 。有色斑或者肌肤蜡黄的也可以多喝一些 , 可以改善面色 , 舒缓色斑 。
方法:抓一小把枸杞 , 红枣4颗 , 红糖适量 。在锅里放入枸杞和红枣 , 开大火煮沸 , 放入红糖煮10分钟即可 。
枸杞菊花茶
枸杞和菊花的组合可以滋补肝肾 , 并且还可以明目 , 枸杞性温 , 菊花性寒 , 这两者可以进行性质中和 。
方法:枸杞一小把 , 菊花3朵一起放在杯中 , 然后倒入热水进行冲泡 , 大约15分钟后就可以饮用了 。
【枸杞可以和茶叶一起泡吗】
枸杞黄芪红枣茶
这道茶饮具有防癌的作用 , 是很简单的防癌饮品 。而且这三味材料都具有补气养血的功效 , 女性常喝还可以活血养颜 。
方法:将锅中倒入清水煮沸 , 将枸杞、黄芪、红枣放进锅内焖煮至少一个小时 。然后就得到了一杯滋补的枸杞黄芪红枣茶 , 另外渣滓里面的红枣也可以一起吃掉 。
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