柠檬片泡水喝有什么用 祛斑的小窍门之巧用柠檬


柠檬片泡水喝有什么用 祛斑的小窍门之巧用柠檬

文章插图
柠檬片泡水喝有什么用
柠檬片泡水能祛斑 。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。
祛斑的小窍门之巧用柠檬
柠檬片泡水喝祛斑的做法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块 。
如果是想要一次性将柠檬蜂蜜做好的话,可以这样做:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝 。
柠檬片泡水喝注意事项
【柠檬片泡水喝有什么用 祛斑的小窍门之巧用柠檬】 用柠檬片泡水喝祛斑的话可以将时间定在晚上睡前1小时饮用,效果会比较好 。另外如果是胃酸微寒的人最好能够不要再晚上喝,因为柠檬水具有一定的酸性,搭配蜂蜜一起效果会更好 。