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孕妇可以吃枣花蜜吗
孕妇可以吃枣花蜜 。
怀孕期间很容易便秘,这个时候就可以食用枣花蜜来缓解便秘问题,枣花蜜源于枣花,属于温性食物,孕妇可以适量吃些,注意剂量食用枣花蜜可以美容养颜,呵护孕期气血 。
孕妇可以食用哪些蜂蜜
百花蜜 百花蜜是混合蜜的总称,里面会有多种花蜜的混合,营养价值高,维生素丰富,是孕妇食用比较理想的蜂蜜 。
荆条蜜 荆条蜜一般来自于深山之中,空气清新,安全无污染,并且不结果,不用担心会有人喷洒农药,所以也是孕妇比较适合食用的蜂蜜 。
孕妇不可以吃哪些蜂蜜
蜂王浆 蜂王浆里面含有大量的雌激素,孕妇不能食用 。蜂王浆里面的雌激素会刺激到子宫,造成宫缩,影响宝宝在腹中的成形和发育 。
油菜花蜜 油菜花蜜是农作物油菜的花蜜,油菜一般都会喷洒农药除虫,孕妇不宜食用油菜花蜜,很有可能蜂蜜里面就含有农药残留物,影响宝宝 。
益母草蜜 益母草有通经活血的功效,孕妇不能食用,益母草蜜活血的功效可能会影响腹中的宝宝,但是,对于经期不调的女性来说益母草有很好的食疗效果 。
注意事项:值得注意的是益母草蜜非常难得,售价比较高,所以市面上有很多假冒的益母草蜂蜜 。
蜂蜜不宜加热服用
蜂蜜忌热服用,加热会损失蜂蜜中的维生素,使生物酶失活,降低蜂蜜的营养价值,建议使用60度左右的凉白开水食蜜,也可以用热水和凉白开水兑水充饮 。
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