胆囊炎吃什么水果好


胆囊炎吃什么水果好

文章插图
木瓜
木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸 , 可帮助胆囊炎患者补充所需的营养成分 , 并且可以增强患者的免疫力 , 提高机体的抗病能力 , 对病情的恢复是有一定的帮助的 。
橙子
女性多吃橙子可以防治胆囊炎的发生 , 因为女性体内的雌激素会是胆固醇在胆汁中聚集 , 胆汁和胆固醇高度浓缩 , 容易形成胆结石 。而橙子中的维生素C和果酸含量丰富 , 能抑制胆固醇转化成胆汁酸 , 减少胆汁和胆固醇聚集形成胆结石的机会 , 从而减少结石引起胆囊炎的危险 。
橘子
橘子含有维生素C和柠檬酸 , 吃橘子的时候将橘子内侧的薄皮一起连着吃下去 , 除了可以摄取丰富的维生素C和柠檬酸之外 , 还可以摄取大量的膳食纤维-果胶 , 果胶可以促进通便 , 有效降低胆固醇 , 适量吃橘子对胆囊炎恢复也是有帮助的 。
猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素A , 维生素C , 以及可溶性膳食纤维等营养元素 , 补充维生素A有助于胆囊上皮修复 , 而补充维生素C能有效提高免疫力 , 补充适量的膳食纤维可以刺激胆囊收缩 , 促进胆汁排出 。
【胆囊炎吃什么水果好】