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葡萄
葡萄具有抗氧化成分 ， 还含有多酚成分 ， 能够延缓衰老 。葡萄肉还能深层滋润肌肤 ， 促进皮肤细胞新生 ， 有效控制痘痘的生长 。
番茄
有些时令性的水果含有祛痘功效 ， 但是时间一过就吃不到了 ， 而番茄却一年四季都有 ， 是妹妹美容最佳的食物 。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效 ， 可以防止肌肤表面老化 ， 有效去除痘痘 ， 越是鲜红的番茄 ， 越能体现效果 ， 不仅能祛痘还能美白 。
樱桃
【祛痘印吃什么水果好 这5种水果别错过】 樱桃日常多吃去皱美白 ， 同时还能嫩白肌肤 ， 让皮肤更加光滑红润 。很多人认为樱桃很贵 ， 但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品 ， 不如拿钱去买这些吃的 ， 内调对身体也有好处 。
苹果
苹果不仅常见 ， 其美容的功效也很高 ， 它含有丰富的果酸成分 ， 可以使毛孔通畅 ， 大大降低青春痘的生产几率 。每天坚持吃一个苹果 ， 可以消除皮肤暗疮、雀斑 ， 让肌肤变得滋润白皙 。

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