怎么发现自己潜意识，通过六步，让潜意识不再“神秘”( 二 ) _潜意识

2.潜意识决定对事件的完成方式
在生活中，大家肯定看到过，有的人喜欢展现自己、喜欢高难度的挑战，更喜欢一个人去研究，专研一件事；而有的人却喜欢墨守成规的工作，过一成不变的生活。
但是为什么会这样了？主要是因为自身的成长环境的不同，造成，每个人的潜意识不同。如果一个小孩在童年时，父母鼓励他去探索，让他自己去完成自己想完成的事情。那么这小孩，肯定具有挑战精神。反之，不鼓励，那么小孩将会更喜欢在规则保护下。
所以在平时生活中，潜意识无处不在，它决定我们的选择，我们对事情的态度，甚至决定对事情的完成方式，对事情的保守态度！

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03怎么发现自己潜意识，通过六步，让潜意识不再“神秘”
1.问自己期望自己是什么样子？
在遇到让自己苦恼，困惑，纠结不已的问题时。先不要做决定，先问一下自己：“我到底希望自己变成什么样子？”当我们能回答自己未来模样时，就千万别做拒绝当下的任何机会。
2.自己与目标互相矛盾的行为有什么？
问自己，在做选择时，脑海中有什么与目标互相矛盾的想法，这些想法又有哪些转化为了行为？
以我自己为例，我想成为一个工作有效率的人，但是我在生活中经常产生相反的行为：
这些就是我与目标采取的相反行动，这些行动也让我与目标背道而驰。
3.我到底在担心什么
第3步要问自己，既然做出这么多与目标相反的行为举动，其实到底在担心什么。做了这一步以后，大家会发现，其实不是我不想去做一件事，而是我对这件事期待太大，而是我担心这件事完不成！
还是按照上面那个工作的例子：
现在我们知道，即使我们有目标，但是我们却有着很多担心。我们害怕做不好，做了很多准备工作，很多思想斗争。但是其中耽误的时间，是真正让我们做不成功事情的根源。
4.隐藏的假设是什么？这些假设成立吗？
在我们担心的问题中，充满我们自己的主观架设，比如我觉得自己不了解情况会导致误判；工作干不完会失去别人的信任等。
其实自己假设隐藏假设很多都不成立。比如我担心的工作干不完会失去别人的信任，但是在现实生活中，没有人在乎别人干了什么。大家只关心自己。
其实如果想知道假设能否成立：最关键的就是要有旁观者视角！身处局外，往往能了了分明，入局太深，往往一叶障目。
5.回溯，唤醒内心的力量！
这一步叫做重建关联。即通过回顾荣耀时刻，重新建立起我们与理想中的自己的关联。这可以帮助我们唤醒内心的力量，重新给自己建立自信。
具体的操作流程是这样：
首先问自己在过去自己有没有面临相似的局面，发现相似情况，进行场景回溯：
那是我高一时的其中考试，我虽然很努力的学习、做题，结果、背诵。但是考试成绩非常不理想，这让我一度非常沮丧，觉得自己是一个失败者。当时老师告诉我，只要努力做过了，就不要太在意结果