坐月子上火吃什么水果


坐月子上火吃什么水果

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西瓜
西瓜性凉,有生津止渴,下火除烦的功效,而且水分充足,能利尿清热,适宜上火的产妇食用 。但不宜过量适量,因为西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,引起腹泻 。
梨子
梨子味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等,对于上火患者也是有效的,建议去核后加冰糖蒸着吃,效果更好 。
【坐月子上火吃什么水果】
荸荠
荸荠性寒,汁多味甜,能够清肺热,还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用,坐月子的妈咪上火时,食用些荸荠对于降火是有好处的,不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好 。
杨桃
杨桃是属于凉性水果,食用后对体内热量有抑制作用,能起到清热去火的作用,对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防止风火牙痛等都是有一定效果的 。上火时食用建议可以吃新鲜杨桃或榨成汁喝,注意不宜加冰吃,一次吃1-2个即可 。