吃龙眼有什么好处


吃龙眼有什么好处

文章插图
补益气血
【吃龙眼有什么好处】 龙眼含糖量高,易消化吸收,有良好的滋养补益作用 。故而体弱贫血、年老体衰、久病体虚者及产后妇女经常吃些龙眼有很好的补益作用 。
安神定悸
龙眼肉有很好的安神、镇静作用,可用于治疗由于气血不足导致的心慌、健忘、失眠多梦等症状 。
保护血管
龙眼富含碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸,尤以维生素P含量居多,对中老年人而言,有保护血管、降脂、防止血管硬化的作用 。很适宜年老体衰、脑力下降的人食用 。
防癌
有研究表明,龙眼中的有益成分对癌细胞有一定的抑制作用,故而癌症患者食用有一定好处 。