显老的原因 8个习惯千万别再做 _常揉眼睛

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常揉眼睛
拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑。因为在衰老的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。还有一点需要注意，化妆或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。
过度减肥
脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。
吃得太咸
法国有句谚语：“美女是住在山上的，不是长在海边的” 。意思是，住在海边上的人饮食中一般吃盐会偏多，而山上的人则相对会少些，重口味会让皮肤衰老。
吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。钠离子的增加还会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间久了皱纹就会越来越多。
吃得太甜
【显老的原因 8个习惯千万别再做】 除了吃的太咸影响皮肤，甜食吃多了皱纹也会增多。过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙，毫无弹性而言。此外，高糖饮食还容易导致痤疮等皮肤问题。