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见到脓头才挤
如果暗疮呈封闭性的囊肿型（即我们俗称的『石头疮』），千万别要胡乱挤压，事关这样做只会令暗疮位置进一步发炎，而细菌亦会曼延至周围的皮肤位置 。所以，见到脓头，才动手挤掉 。」
挤暗疮前让其软化
挤暗疮前，建议利用蒸气的热力，令皮肤软化及将毛孔打开，不妨冲个热水浴，又或在暗疮位置敷暖水袋，都可做到以上效果 。
善用暗疮针
不要用手指挤暗疮，改用不锈钢制、针头为椭圆形的暗疮针在患处轻轻挤压，椭圆形的针头设计，可让力挤压的力度平均分散，避免弄伤患处 。
把握黄金三十秒
动手挤暗疮时，不妨计时一下，若三十秒内仍未能挤出脓头，你最好还是放手好了，长时间在患处挤压，只会增加留下疤痕及发炎的机会啊 。
【怎么挤暗疮不留疤 这样挤才是正确方式...】

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