羊奶粉好还是牛奶粉好


羊奶粉好还是牛奶粉好

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羊奶粉好还是牛奶粉好
羊奶粉和牛奶粉都有各自的优势和不足,饮用后都能给身体带来一定好处,不能一概而论说哪个好,可以根据自身需求、喜好和实际情况来选择 。
羊奶粉比牛奶粉营养更好一些
羊奶粉相对于牛奶粉,碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、B等营养成分略高一些;含有的蛋白质和脂肪球也更易消化吸收,并且含有一种牛奶中没有的成分,上皮细胞生长因子 。如果是从这方面考虑的人,相对而言选择羊奶粉更好一些 。
牛奶过敏的人选择羊奶粉更好
【羊奶粉好还是牛奶粉好】 容易发生牛奶过敏、乳糖不耐受症的人群,因为羊奶中不含过敏源,相对牛奶来说不容易发生过敏反应,所以这部分人群选择羊奶粉会更好 。
牛奶粉补钙效果更好一些
牛奶粉相对于羊奶粉,可以更好的补充钙质和蛋白质,适合于想要补钙的人群食用 。