花生当归猪蹄汤 当归50克 ， 加入花生米和洗净的猪蹄同煮 ， 熟后食用 。可滋阴养血 ， 润肠通便 ， 下乳汁 。产后3天内只食用汤 ， 3天后再食用花生、猪蹄、当归和汤 。
鲫鱼五味子汤 活鲫鱼洗净后 ， 放入五味子（10克）水中同熬 ， 而后去渣,煮熟后食用 。可益气补血 ， 敛汗 。若产后少乳者禁服此汤 。
党参肘子汤 党参30克 ， 切成片或磨成粉与洗净的肘子同炖 ， 烂熟后服用 。产后3天内只食汤 ， 3天后才可食用肉汤 。可补气益血 ， 温阳增乳 。
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